Chào bạn !
Để tránh viêm đường tiết niệu lặp đi lặp lại bạn nên tạp những thói quen tốt sau :Uống nước rất cần thiết để rửa bàng quang,tránh sự tăng sinh của mầm bệnh.Mỗi ngày nên uống 2 lít nước và uống nhiều hơn khi trời oi bức mồ hôi đổ nhiều.Thói quen ăn cam ,chanh ,bưởi thường xuyên cũng giúp bạn phòng viêm đường tiết niệu hữu hiệu.Với những loại trái cây này nước tiểu của bạn chua,đây là môi trường acid khiến vi khuẩn khó phát triển.Đi tiểu đều 2-3 giờ/lần,không nhịn tiểu quá lâu.Nước tiểu càng ứ đọng các mầm bệnh càng phát triển.Tập phản xạ tốt : sau mỗi lần giao hợp cần đi tiểu ngay để loại bỏ các vi khuẩn được đưa vào niệu đạo và bàng quang.Khi vệ sinh chỗ kín,nên thực hiện từ trước ra sau để tránh mang vi khuẩn có sẵn ở âm hộ và hậu môn vào đường tiểu.Thường xuyên thay băng trong chu kỳ kinh nguyệt,dù có ít.Mọi ứ đọng sẽ tạo điều kiện cho mầm phát triển và sau đó tấn công bàng quang.
Chúc bạn sức khỏe !
Chuyên viên thận tiết niệu
