Chà bạn !
Bệnh đau lưng gặp ở mọi lứa tuổi những người là nhân viên văn phòng, lái xe, phi công, giáo viên, thợ may - những nghề phải ngồi hoặc đứng khom lưng lâu, ít hoạt động thể lực dễ mắc chứng đau vùng lưng, thắt lưng. Căn bệnh này thường xuất hiện từ tuổi trung niên. Có nhiều nguyên nhân như viêm khớp, viêm cột sống dính khớp, viêm khớp dạng thấp, khớp bị lão hóa, thoái hóa đĩa đệm cột sống, loãng xương...Cũng có thể do nằm sai tư thế. Đối với triệu chứng của bạn có thể là viêm khớp nhẹ nên bạn chỉ cần chú ý tránh các tư thế sai như đứng lom khom, ngồi không thẳng, rướn người mang xách vật nặng... Thường xuyên thay đổi tư thế làm việc, làm những động tác vươn vai giữa giờ có tác dụng tích cực trong việc phòng ngừa đau lưng do tư thế gây nên. Kết hợp với ăn uống, nghỉ ngơi và tập luyện thể dục. Để yên tâm hơn thì bạn có thể đến các khoa cơ xương khớp để các bác sĩ kiểm tra, tìm nguyên nhân và có hướng điều trị thích hợp. Chúc bạn nhiều sức khỏe.
Thân ái !
Chuyên viên thận tiết niệu
