Dược sĩ Nguyệt Ánh
Thận là cơ quan tuy nhỏ bé nhưng đóng vai trò quan trọng trong việc đào thải chất lỏng, chất cặn bã dư thừa, giúp cân bằng điện giải, điều hòa huyết áp,... Nếu không muốn chức năng thận bị suy giảm, bạn nên tránh xa các thực phẩm sau đây:
5 thực phẩm cần tránh khi mắc suy thận
Để bảo vệ thận, nên có một chế độ ăn uống giúp hỗ trợ ổn định huyết áp và kiểm soát lượng đường trong máu. Điều này đồng nghĩa với việc, bạn cần tránh xa và hạn chế việc sử dụng một số loại thực phẩm nhất định sau đây:
Thực phẩm chế biến sẵn
Thực phẩm chế biến sẵn chứa một lượng rất lớn natri và phốt pho. Những người bị bệnh suy thận cần hạn chế lượng natri và phốt pho trong khẩu phần ăn. Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng, lượng phốt pho cao từ thực phẩm chế biến sẵn có thể gây hại cho thận và xương của họ. Áp dụng chế độ ăn uống DASH là thói quen ăn uống lành mạnh cho người mắc suy thận. Không những thế, trong thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều chất bảo quản, không tốt cho sức khỏe tổng thể và chức năng thận ở người bị suy thận.
Muối
Chế độ ăn nhiều muối có hàm lượng natri cao, gây tăng huyết áp và làm hại cho thận. Nếu mắc bệnh suy thận, ngay từ bây giờ, hãy tập cho mình thói quen ăn nhạt, tránh tối đa việc sử dụng muối, nước mắm hay các loại gia vị chứa nhiều muối khác. Ở những người suy thận giai đoạn cuối, bổ sung thêm muối có thể làm trầm trọng thêm tình trạng phù, gây mệt và hại cho thận, tim mạch.
Đường
Đường là một trong những yếu tố gây ra béo phì, bệnh tăng huyết áp và tiểu đường - nguyên nhân hàng đầu dẫn tới suy thận. Ngoài các món tráng miệng, đường cũng thường được thêm vào thực phẩm và đồ uống khi cần tạo vị ngọt. Ngũ cốc ăn sáng, bánh mì trắng,… là nguồn thực phẩm chứa lượng đường cao, bạn nên tránh xa các thực phẩm này.
Rượu, thuốc lá
Các chuyên gia kết luận rằng, uống hơn 4 ly rượu mỗi ngày làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc suy thận mạn tính. Những người nghiện rượu nặng, kết hợp với hút thuốc có khả năng mắc bệnh suy thận cao gấp khoảng năm lần so với những người khác.
Thịt đỏ
Nguồn protein từ động vật sau khi chuyển hóa sẽ tạo ra một lượng axit, ure cao trong máu, có thể làm hại cho thận và gây ra hội chứng ure - tình trạng mà thận không thể loại bỏ được hết ure. Protein là cần thiết cho sự tăng trưởng và cung cấp năng lượng cho tất cả các bộ phận của cơ thể. Nhưng với người suy thận, lượng thịt cần phải được hạn chế ở mức độ vừa phải, phù hợp với tình trạng bệnh.
Kết hợp dinh dưỡng cân bằng với thảo dược thiên nhiên ngăn ngừa suy thận
Ngoài việc có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, tránh xa các loại thực phẩm không an toàn, người bệnh suy thận cần phải kết hợp thêm với chế độ tập luyện. Nên dành thời gian ít nhất 30 phút mỗi ngày áp dụng các bài tập phù hợp nhằm tăng cường sức khỏe. Ngoài ra, để cải thiện bệnh và tăng cường chức năng thận, người mắc suy thận nên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược thiên nhiên với thành phần chính là cây dành dành, kết hợp với hoàng kỳ, đan sâm, linh chi đỏ, trầm hương, râu mèo, mã đề,… sản phẩm giúp tăng cường chức năng thận,cải thiện các triệu chứng suy thận như thiếu máu, mệt mỏi, tăng huyết áp, tăng cường giải độc và hồi phục chức năng của thận.
